Opublikowano:

Jak nie przytyć w Święta Bożego Narodzenia?

Jak nie przytyć

 

Święta Bożego Narodzenia to czas, kiedy szczególnie mamy ochotę na małe obżarstwo. Niestety po kilku dniach laby zauważamy na wadze kilka nadprogramowych kilogramów. Na szczęście nie trzeba ryzykować z świątecznych frykasów. Ważne jest jednak to, aby jeść z głową. Odchudzanie po świętach wcale oznacza głodówki. Jeśli wszystko zaplanujemy odpowiednio wcześnie, to z pewnością uda nam się utrzymać pożądaną wagę. Jak nie przytyć w Święta Bożego Narodzenia? Wszystko opisano poniżej. Czytaj dalej Jak nie przytyć w Święta Bożego Narodzenia?