Opublikowano:

Jak schudnąć po 40?

Utrata wagi

 

Odchudzanie po 40 roku życia nie jest tak proste, jak kiedyś. Tempo przemiany materii spada, a tkanka tłuszczowa chętniej odkłada się w najbardziej problematycznych obszarach ciała (m.in. na brzuchu, pośladkach, czy też udach). W tym wieku często pojawiają się również rozmaite problemy zdrowotne, które nie sprzyjają utrzymaniu pożądanej wagi. Skuteczne odchudzanie po 40 jest możliwe, jeśli poważnie podejdziemy do tematu. Ważne jest, aby jednocześnie działać na kilku płaszczyznach – dzięki temu osiągniemy najszybsze i najlepsze rezultaty.

Czytaj dalej Jak schudnąć po 40?

Opublikowano:

Jak pozbyć się otyłości brzusznej

Otyłość brzuszna

Otyłość brzuszna u kobiet to powszechnie występujący problem, który może być źródłem wielu kompleksów. Zwykle marzymy o tym, aby wyeliminować szybko i bezproblemowo kłopotliwą oponkę. Istotnym jest, aby w końcu podjąć odpowiednie kroki. Wbrew pozorom pozbycie się nadprogramowych kilogramów nie jest tak trudne, jak mogłoby się wydawać. Jak zlikwidować otyłość brzuszną? Wszystko opisano poniżej. Czytaj dalej Jak pozbyć się otyłości brzusznej